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人老『骨』先老!脾肾同养,补点『钙』,骨骼更年轻!(双十一大放送)

提起骨骼养护,大家第一反应想到的可能是——老人骨质疏松才需要补钙!
这种观念确实没错,但不够全面。仅仅补钙而忽略了吸收与体质的调养,又或者年老了才开始关注骨骼养护,效果自然不理想。

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骨骼的一生要经历“由少到多”到“由多到少”的过程,就像养老金,年轻时积累,年老时要懂理财,晚年生活才有保障。如果年轻时积淀不够深厚,老了就会面临骨质疏松的风险,受到疼痛、易骨折的困扰,严重影响晚年生活质量

人体的骨量三十几岁就达到峰值,继而开始走下坡路,亟需万博max官网年轻时就开始重视养护骨骼。从传统医学的角度来看,骨骼的健康与脾肾有关。



肾为先天之本,固肾强骨是根本

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肾主骨、生髓,牙齿与骨骼都是“肾之余”肾精充足,骨髓生化有源,骨骼得以滋养,便会强健有力,骨质坚韧,活动自如。

传统固肾强骨的方法很多,平时可以在神阙穴、关元穴用温脐的固肾方法;又或者按摩肾俞穴、腰眼等位置或穴位,有助于固肾强骨。



脾胃为后天之本,坚实脾胃是关键 

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脾主运化,脾胃为气血化生之源,负责消化饮食中的“水谷精微”,用以化生气血,促进生长发育,骨骼的健康离不开脾胃的支持。

调养脾胃的方法以食养为主,平时多吃补益脾胃的食物,如小米、红枣、燕麦、粳米等;也可选择健脾开胃的山楂、麦芽等。



补充骨骼营养是养护的基础 

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从营养学的角度来看,骨质的流失是导致骨骼“衰老”的主要原因,补充骨骼营养是养护的基础。说到骨骼营养,最重要的就是骨骼开始衰老,骨质流失,实际上就是骨钙的溶解。

随着技术的发展,补钙理念也越来越成熟,钙从肠道进入血液,再从血液进入骨骼,需要维生素D与维生素K辅助才能真正补充到骨骼中。钙与维生素D、维生素K三重营养的组合,才是补钙的最佳搭档。

维生素D,促进肠道钙吸收维生素D3的生成增加,诱导小肠产生钙结合蛋白,钙结合蛋白在小肠粘膜细胞内促进钙的吸收。参考《公共营养师》


维生素K,领钙入骨,生成骨质维生素K2通过活化骨钙素和骨基质蛋白,形成“钙爪”;主动将沉积和游离在血管中的“血钙”回归至骨骼当中。形成“骨钙”。参考《维生素K2与健康国际研究新进展》



迈恩健钙片:三重营养,强健骨骼

基于骨骼养护的整体理念,万博正式推出新产品迈恩健牌钙维生素D维生素K咀嚼片,这是一款以碳酸钙、维生素D3、维生素K2、天然可可粉为主要原料制成的保健食品,具有补充钙、维生素D3、维生素K2等营养素的保健功能。

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详情请查阅海报:

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